돈은 수치가 아니라 감정이다—『더 해빙』은 이 강렬한 메시지로 시작됩니다. 이서윤 작가와 홍주연 작가가 전하는 핵심은 ‘더 많이 벌어야 한다’가 아니라, ‘지금 이미 가진 것에 머무를 줄 아는 감각’을 회복하는 것입니다. 이 글에서는 『더 해빙』에서 배운 부의 감각 5가지를 정리하고, 제가 일상에서 적용해 본 소감을 함께 나눕니다.
1. 지금 가진 것에 감사하는 연습
‘해빙’의 출발은 결핍이 아닌 충분함에 집중하는 것입니다. 우리는 이미 많은 것을 가지고 있다는 감각에서 에너지가 전환됩니다.
제가 해본 방법: 아침에 스마트폰으로 잔고부터 확인하던 습관을 멈추고, 그날 감사한 3가지를 수첩에 적기 시작했습니다. 그 하루의 소비마저도 가벼워졌습니다.
- 관계, 시간, 감정처럼 돈과 무관한 감사 리스트 적기
- “나는 충분하다”는 말 속에서 1분간 머물기
2. 두려움이 아닌 기쁨으로 지출하기
‘해빙’은 절약이 아니라 즐거운 감정에 맞는 소비를 말합니다. 무엇을 사느냐보다 어떤 감정으로 사느냐가 중요합니다.
일상에서 느낀 변화: 커피 한 잔을 마시며 죄책감을 느끼던 순간, “이 기쁨이 풍요”라는 문장이 떠올랐습니다. 그날은 마음이 더 따뜻했습니다.
- 지출 전 “지금 기쁨에서 소비하고 있는가?” 자문하기
- 돈보다 감정을 중심으로 소비 결정해보기
3. 나의 돈에 대한 믿음 관찰하기
우리의 돈 감각은 어릴 적부터 만들어진 ‘돈에 대한 신념’에 뿌리를 둡니다. 이 신념을 인식해야 변화가 시작됩니다.
저의 깨달음: 저는 ‘돈을 쓰면 가치가 떨어진다’는 생각을 가지고 있었더군요. 그걸 자각하는 순간부터 자유로워지기 시작했습니다.
- 어릴 적 들었던 돈에 대한 말 5가지 써보기
- 그 믿음이 지금의 나에게 맞는지 점검하기
4. 해빙을 위한 일상 루틴 만들기
작은 행동은 감정 에너지를 바꿉니다. 『더 해빙』은 매일 작더라도 ‘부유함을 느낄 수 있는 의식’을 갖추라고 권합니다.
제가 실천한 루틴: 오래된 머그 대신 가장 아끼는 컵으로 커피를 마셨습니다. 단지 그것만으로도 하루의 감정선이 달라졌습니다.
- 혼자 식사할 때도 촛불을 켜보기
- ‘언젠가 쓸 것’ 말고 지금 꺼내 쓰기
5. 미래의 자신을 지금처럼 느껴보기
미래에 부자가 될 거라는 희망보다, 이미 부유한 자신이 지금 여기에 있다고 느끼는 것. 그것이 해빙의 진짜 힘입니다.
저의 연습: 여유로운 상태의 나를 상상하며 산책을 했습니다. 그러자 괜히 억지로 계약하지 않아도 된다는 여유가 생기더라고요.
- “돈이 충분한 나”의 하루를 상상하며 그 감정에 머물기
- 그 감정을 몸에 각인시키는 짧은 명상
해빙 vs 결핍 감정 요약표
| 영역 | 결핍 마인드 | 해빙 마인드 |
| 감사 | “아직 부족해” | “이미 충분해” |
| 소비 | 죄책감, 통제 | 기쁨, 확장 |
| 신념 | 부모/사회에서 물려받음 | 의식하고 재설정함 |
| 습관 | 기본에 머무름 | 의도적으로 풍요 표현 |
| 비전 | “언젠가…” | “지금 이 순간도 그 삶이다” |
마무리
『더 해빙』은 돈을 다루는 법이 아니라, 돈을 대하는 ‘나의 에너지’를 바꾸는 책이었습니다. 쫓는 것이 아닌 느끼는 것, 계산이 아닌 감정으로 부를 대하면 삶이 훨씬 가볍고 유연해집니다.
질문: 오늘 당신을 결핍에서 해빙으로 이동시킬 수 있는 아주 작은 행동은 무엇인가요?